一般社団法人グランフォルティス沖縄活動ブログ

この度、グランフォルティス沖縄では
女性向けの個人参加型フットサルを
開催することが決定しました！

その名も“GFレディースフットサル”！

沖縄県内のサッカー・フットサル好きな
女性たちが快適にプレーできる環境を
提供致します。

「女性限定」の個人参加型サークルですので、
参加者全体のレベルに合わせた内容となります。
もちろん、初心者の方もご参加いただき、
心身のリフレッシュやダイエットなどの
目的にもご利用ください。

参考：サッカーにはないフットサルでやせるダイエット方法

６月は３回の開催となります。

毎月開催中の大人のフットサルにて開催実績のある
当クラブスタッフがおもてなしさせていただきます。

みなさまのご参加をお待ちしております！

GFレディースフットサルIN南風原

【主催】一般社団法人グランフォルティス沖縄

【６月スケジュール】
募集人数
６日（月）：定員20名
20日（月）：定員20名
27日（月）：定員20名

【時間】
20:00～22:00　※遅れての参加もOK

【会場】
南風原小学校体育館
住所：〒901-1111 沖縄県島尻郡 南風原町兼城685

【担当コーチ】
仲宗根 信晃
資格　日本サッカー協会公認Ｂ級指導者ライセンス　

【参加費:1回】
500円となります。
※参加の際に受取いたします。

【募集人数】先着20名

【対象者】
女子限定
フットサル、サッカーに興味のある方。
※エンジョイ志向のフットサルサークルです。
※初心者でも楽しくフットサルをプレーできる内容となります。
※お母さんたちも是非ご参加ください。
※中学生、高校生の参加の場合は、保護者の許可と送迎が必要です。

【フットサルサークルの内容】
①全員でウォーミングアップ【20分】
・アイスブレイク
（参加者同士で仲良くなるメニューとなっております）
・ストレッチ

②基本トレーニング【30分】
・ボールを楽しく扱う・ボールを蹴る・ボールを運ぶ　など
※レベルに合わせて練習を行います。

③ゲーム【20分～40分】
・休憩しながら行います。
・1試合、5分ハーフ程度
・全員で楽しむ！！

④クールダウン【15分】
・明日に疲れを残さない為に！
※フットサルサークルでは、激しい運動は行いません。
参加者のレベルや体調に合わせて行いますのでご安心ください。

【お申し込み先】
メールアドレス：granfortis@gmail.com
電話番号：070-5533-3579(担当 仲宗根)